| Trainingszeiten | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| 17:00-18:00 | Kinderkarate ab 5 Jahren (Forsthofstraße) |
Kinderjudo ab 5 Jahren |
Kinder-Karate ab 5 Jahren (Forsthofstraße) |
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| 19:00-21:00 | Kihon (Grundtechniken) |
Kihon und Kata (Grundtechniken und Formen) |
Kihon und Selbstverteidigung | Kihon und Kumite | Nage-Waza und Ne-Waza Freies Training (Wurf- und Bodentechniken) |
